Lavandas labvēlīgā ietekme uz veselību Lavanda – leģendām apvīts augs, kas izsenis zināms ne tikai ar savu pasakaino aromātu un skaistumu, bet arī ar tā dziedinošajām īpašībām. Un ne velti. Galu galā – vai esi savās rokās kādreiz turējusi svaigi plūktu lavandu pušķi? Ja esi, tad noteikti zini, ka šīs smaržas terapija ir gluži vai […]
Bezrūpīgi mirkļi dabā Beidzot esam sagaidījuši vienu no gaidītākajiem gadalaikiem – vasaru! Noteikti ne reizi vien esi dzirdējusi uz vēsajiem mēnešiem attiecināto teicienu par to, ka nav nepiemērotu laikapstākļu, ir tikai nepiemērots apģērbs. Tas lieku reizi atgādina par to, ka, baudot dabas sniegto daudzveidību, ir ārkārtīgi svarīgi parūpēties par sevi un savu ādu. Un tad […]
Vai Tavas rokas mēdz būt sausas un nogurušas? Manas arī! Mūsu roku ādai it īpaši pavasarī ir grūts laiks, jo ziemas dūraiņus nomaina dārza cimdi un rokoties pa dobēm, roku āda tiek papildus pakļauta mitrumam un vējam. Roku ādai ir izteikti mazāk taukaudu, tāpēc tās ātrāk dehidrējas un tām arī straujāk parādās novecošanās pazīmes. Pēdējos […]
Vai esi pamanījusi, kā aromāti, kas ikdienā virmo mūsu vidē, ietekmē mūsu sajūtas? Ne velti dažādi ar smaržām un aromterapiju saistīti produkti ir pieprasīti – es ticu, ka tā nav tikai aromātu daudzveidība, pēc kā cilvēki tiecas. Tā ir bagātīga sajūtu buķete, ko šie aromāti var sniegt. To loma var būt tik dažāda – smarža […]
Sejas attīrīšana – svarīgs solis sejas kopšanas rituālā. Sejas attīrīšana ir sejas kopšanas rituāla pamatā. Sejas āda vispirms prasa maigu attīrīšanu, un tikai tad seko tās barošana un mitrināšana. Pirms krēma uzklāšanas ir svarīgi ādu attīrīt ar attīrošām putām, līdzsvarojot ādas pH līmeni, attīrīt un tonizēt ar micelāro ūdeni, un tikai tad iemasēt krēmu ar […]
Ziemas sezona var būt diezgan liels pārbaudījums matu veselībai. Šis laiks vienmēr ir bijis liels izaicinājums matu kopšanā, jo matus ietekmē aukstums ārā, sauss gaiss iekštelpās, dažādi matu veidošanas līdzekļi, cīņa pret vīrusiem ar zālēm un stress, kas matus var padarīt nedzīvus un izraisīt matu šķelšanos un izkrišanu. Kas ietekmē matus ziemā? Gada aukstajos mēnešos […]
Vislabākā dāvana – patiesas rūpes! Decembris ir viens no gada gaišākajiem mēnešiem ne tikai baltās sniega segas dēļ, bet arī tāpēc, ka mūsu sirdis piepilda svētku sajūtas, apkārt spoži iedegtas gaismiņas un priekā iemirdzas cilvēku acis, kad viņiem tiek pasniegta ar sirsnību sarūpēta dāvana. Un piekritīsi – vislabākā dāvana ir rūpes vienam par otru. Tāpēc […]
Sausa āda rudenī? Lai Tava āda rudens un ziemas sezonā būtu veselīga un elastīga, pēc saulainās vasaras ir nepieciešams pamainīt ādas kopšanas uzsvarus. Tu pati mājas apstākļos vari pilnvērtīgi parūpēties par savu sejas un ķermeņa ādu, ja ievērosi mūsu padomus un ieviesīsi vienkāršus ikdienas rituālus. Rudenī āda tiek pakļauta nelabvēlīgajiem apstākļiem – aukstums, ass vējš, […]
10 ieguvumi Tavai ādai no micelārā ūdens. Kas ir micelārais ūdens? Micelārais ūdens ir vienkāršs ādas attīrošs līdzeklis, kas izskatās kā ūdens un ir ļoti iecienīts tā daudzveidīgo īpašību dēļ: efektīvs sejas ādas attīrītājs, toniks, dekoratīvās kosmētikas noņēmējs, ādas atsvaidzinātājs. Micelārā ūdens pamatā ir aktīvās sastāvdaļas micellas – mikroskopiski mazas daļiņas, kas veidojas apvienojoties molekulām […]
Vasaras atsvaidzinošā karaliene piparmētra. Šajā vasaras svelmē es tiecos tikai pēc kā svaiga un atvēsinoša – sākot ar aukstu dušu rīta agrumā un atspirdzinošiem dzērieniem visas dienas garumā, līdz patīkamai vakara peldei tuvējā upē. Bet ne par to es šodien vēlos parunāt – šodien vēlos ar Tevi runāt par piparmētrām un to labajām īpašībām. Vasaras […]
Aktīvā atpūta ar bērniem. Vasara ir tā sezona, kad pēc iespējas vairāk laika vēlamies pavadīt ārpus mājām, baudot silto saulīti un radot skaista atmiņas. Nezinu, kā Tev, bet man šad tad aptrūkstas idejas, kurp doties, tāpēc gribu padalīties ar savu iecienītāko atpūtas vietu sarakstu, dienai, kad vēlies ar ģimeni doties nedaudz tālāk par tuvējo parku […]
Fitness un pašmasāža Tavai sejai. Vēlies uzlabot savas sejas ādas un muskuļu tonusu? Varbūt esi dzirdējusi par sejas fitnesu jeb sejas jogu? Nē? Tad šis raksts ir domāts tieši Tev. Sejas fitness ir fantastisks sejas vingrojumu komplekss, kas apvienots ar dažādām pašmasāžas tehnikām, ar ko regulāri nodarbojoties iespējams ne tikai uzlabot sejas ovālu, novērst dubultzodu […]
5 paradumi, ko ieviest savā ikdienā Man ir patiess prieks redzēt, ka arvien vairāk cilvēku vēlas dzīvot saskaņā ar dabu un pievēršas veselīgāka, mierpilnāka un ētiskāka dzīvesveida meklējumiem. Ja arī Tu esi gatava spert soli pretim šādam dzīvesveidam, Tev ir paveicies, jo, manuprāt, tieši pavasaris ir vispiemērotākais laiks, kad ieviest pārmaiņas savos paradumos. Lūk, 5 […]
Kā kopt ķermeņa un sejas ādu pavasarī? Ziemā ādas šūnu atjaunošanās notiek lēnāk, svīšanas process norit ar mazāku intensitāti un pasliktinās asinsrite, kas savienojumā ar ziemas dzestro klimatu un iekštelpu sauso gaisu bojā mūsu ādu. Neatkarīgi no tā, cik ļoti cenšamies barot ādu, visu šo faktoru iedarbībā āda zaudē elastību, kļūst raupja, neveselīga, sausa un […]
Vai kādreiz aizdomājies, cik ekoloģiski dabai un nekaitīgi cilvēkam ir dažādi ķermeņa kopšanas produkti, kurus mēs lietojam ikdienā? Mūsdienās par vides jautājumiem tiek runāts un diskutēts arvien vairāk, un, nenoliedzami, plastmasas piesārņojums ir viena no tēmām, kas ir šo diskusiju centrā. Domājot par dabai draudzīgu dzīvesveidu, jāpavaicā sev – Ko es varu mainīt savos paradumos? […]
